福岡市のエザキ鍼灸院は国家資格保持者の院長が専門性の高い不妊治療を行ないます

エザキ鍼灸院


秋の果物

ここのところ、果物を続けて頂きました。

お心遣い、本当にありがとうございます。

私も、高校生と大学生のこどもたちも、果物が大好きです。

秋ならではの果物と言えば、
まず、柿。

柿には、ビタミンA、C、カロチンが豊富に含まれ、風邪をひきにくい強い体にします。
特に柿のビタミンCは、大きいものなら1個で一日のビタミンC の必要量を満たすほどです。
「柿が色づくと医者が青くなる」ということわざもあるようです。

果物ではありませんが、栗にもビタミンCが多く含まれます。

それから、今が旬のラ・フランス。
ラ・フランスにはカリウムが多く含まれます。
高血圧の予防に効果があるようです。
食物繊維は、日本のなしの2倍多く含まれています。

ただし、果物は身体を冷やします。

糖分も多いので、ほどほどに。



更新

<< 前の記事 次の記事 >>

エザキ鍼灸院のご案内

住      所:
〒814-0002
福岡県福岡市早良区西新4丁目3-20
フェリクス西新301
アクセス:
福岡市営地下鉄西新駅から徒歩2分
お問い合わせ・ご予約
092-846-2878
受付時間:
10:00~21:00
定休日:
木曜日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ